Ratgeber

Burnout

Erschöpft, antriebslos, unglücklich – das Burnout-Syndrom hat sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Immer mehr Menschen leiden an der extremen emotionalen Erschöpfung, weil ihnen die Anforderungen etwa im Beruf über den Kopf wachsen.


Burnout - was verbirgt sich hinter der Krankheit?

Wir beleuchten das Thema von allen Seiten: Was versteht man unter einem Burnout, was sind die Ursachen, kann man einem Burnout vorbeugen, wie sehen Behandlungsmöglichkeiten aus? Außerdem erklären wir die häufigsten Symptome und verraten im Test Warnsignale, die auf ein erhöhtes Burnout-Risiko hindeuten. Welche wichtigen Fragen muss sich ein Burnout-Patient stellen, wie kann er lernen, zu entspannen und welche Phasen durchlebt er während des Syndroms – Antworten auf all diese Fragen liefert der Sat.1-Ratgeber.


Alles zum Thema Burnout

Burnout: Vorsicht bei Leistungssport

Sinkt die Leistungsfähigkeit, wird Sport oft zur Belastung - das Burnout-Risiko steigt.

Zum Video

Burnout und Depression

Burnout und Depression: Die Grenze zwischen beiden Krankheiten verschwimmt oft. Wir bringen Licht ins Dunkel.

Zum Video

Wann kommt es zum Burnout?

Burnout ist mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. Doch worin liegen die Ursachen? Wir klären auf.

Zum Video

Stress abbauen, Burnout vorbeugen

Stress im Beruf oder Privatleben kann arge Folgen haben. Deshalb wichtig: Aufgaben abgeben!

Zum Video

Der Burnout-Test

Um Burnout vorzubeugen ist es wichtig, erste Warnsignale nicht einfach zu ignorieren. Doch wie kann ich messen, in welchem Stadium der Erkrankung ich mich bereits befinde? Zur Orientierung stellt Psychotherapeutin Dr. med....

Zum Video

Hier geht's zum Google Plus Profil von "Tippstricks Ratgeber" Google+

Die beliebtesten Clips