Sophias Training: WarmUp Seilspringen
- 01:49 Min
- 05.02.2017
- Ab 16
- Clip aus S08
Seilspringen geht auch ohne Seil - und wärmt dabei den Körper perfekt auf! Dann noch eine Lockerungsübung für die Hüften und der Kötrper ist bereit.
Seilspringen geht auch ohne Seil - und wärmt dabei den Körper perfekt auf! Dann noch eine Lockerungsübung für die Hüften und der Kötrper ist bereit.