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Gesünder mit Karlinder

Charlotte Karlinders effektivste Abnehm-Methoden für deine erfolgreiche Sommer-Diät 2024

  • Aktualisiert: 13.06.2024
  • 09:25 Uhr

Ob man Fett einfach weg atmen kann, inwiefern Apfel und Minze gegen Heißhunger helfen und wie du mit Salzwasser abnehmen kannst, Sat.1-Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt die Antworten!

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Du hast Lust auf noch mehr SAT.1-Frühstücksfernsehen?

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Unsere Sat.1-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder ist wieder da und klärt für uns wichtige Fragen. Zum Beispiel: Stimmt es, dass man Fett weg atmen kann? Und außerdem, dass man zum Abnehmen nur auf Kalorien achten muss? Stimmt es, dass man das Frühstück auf keinen Fall auslassen sollte?  Sie kennt die Antworten.

Noch mehr Ernährungs-Tipps von Charlotte Karlinder
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Täglich eine Birne essen: So kannst du endlich langfristig abnehmen

Auch die richtige Ernährung ist besonders wichtig, wenn es um das Thema abnehmen geht. Anders als die Redewendung besagt hat Charlotte Karlinder Äpfel mit Birnen verglichen und bringt ein paar Geheimtipps, wie du die Pfunde einfach purzeln lassen kannst.

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Hungergefühl unterdrücken: Charlotte Karlinder zeigt im Clip, wie's geht

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Hier erfährst du, wie Bitterstoffe gegen Heißhungerattacken helfen können:

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Charlotte Karlinder checkt im Video: So funktioniert die Salzwasser-Diät

Salzwasser soll schlank und schön machen. Kein Wunder, dass nicht nur die Promis auf die Salzwasser-Diät stehen. Sat.1-Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt uns, ob die beliebte Diät wirklich funktioniert.

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