Schlafenszeit! Mit diesen 5 Tipps schlaft ihr garantiert besser ein!

Viele Deutsche können schlecht einschlafen. Eine Studie der Krankenkasse DAK ermittelte, dass 80% aller Arbeitnehmer Probleme mit dem Einschlafen haben und oft müde sind. Jeder Zehnte leidet sogar unter schweren Schlafstörungen. Grund dafür sind unter anderem Termindruck bei der Arbeit und ständige Erreichbarkeit und Benutzung von elektronischen Geräten in der Nacht. Um zu erfahren, wie ihr leichter ins Land der Träume findet, klickt euch durch unsere Tipps!