6 Dinge, die glückliche Menschen tun, bevor sie ins Bett gehen!

Immer wieder das gleiche Problem am Abend. Die Uhr zeigt längst Schlafenszeit an, doch du fühlst dich gar nicht müde. Dir graut es schon vor der Vorstellung, dass du gleich wieder stundenlang in deinem Bett wach liegen wirst? Doch wie findet man schnell einen erholsamen Schlaf?

Diese Frage können uns vor allem glückliche Menschen beantworten, denn sie wissen, wie man schnell einschläft. Und am nächsten Tag mit einem Lächeln aufsteht. Mit unseren Tipps gehörst du auch bald zu den Glücklichen.