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Nur im Stress? 8 Ideen für deine tägliche Auszeit vom Alltag!

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Setz dich ans WasserEs muss nicht immer gleich das Meer sein. Bei dir in der...
Nur im Stress? Unser vollgestopfter Terminkalender erlaubt kaum Zeit fü...
Musik aufdrehen und mal wieder wild abtanzen!Abba? Justin Bieber? Hansi Hint...
Ins Kino gehenSchnapp dir deine Mädels und rein in die nächste Schnulze...
Spazieren gehen"Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung....
Koch mal ein neues GerichtIm Alltag greifen wir meist auf die uns bekannten,...
Gönn dir eine MassageEine 50-minütige Lomi-Lomi-Massage von der Masseurin is...
HandyauszeitDas Handy ist mittlerweile zu unserem allgegenwärtigen Begleiter...
Lies mal wieder ein BuchLesen wir ein Buch, versinken wir in einer anderen W...
Setz dich ans WasserEs muss nicht immer gleich das Meer sein. Bei dir in der...
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Musik aufdrehen und mal wieder wild abtanzen!Abba? Justin Bieber? Hansi Hint...
Ins Kino gehenSchnapp dir deine Mädels und rein in die nächste Schnulze...
Spazieren gehen"Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung....
Koch mal ein neues GerichtIm Alltag greifen wir meist auf die uns bekannten,...
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Setz dich ans WasserEs muss nicht immer gleich das Meer sein. Bei dir in der...

Nur im Stress? 

Unser vollgestopfter Terminkalender erlaubt kaum Zeit für Atempausen. Wir alle brauchen aber regelmäßige Auszeiten vom Alltag, um entspannt und fit zu bleiben. Diese 10 Ideen lassen sich ganz einfach in jeden Tagesplan einbinden!

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