Bikinifigur: Im Winter für den Sommer

Wenn der Sommer da ist, ist es oft schon zu spät, denn: "Die Bikinifigur wird im Winter gemacht." Doch wie fängt man damit am besten an? Detlef Soost ist heute im Studio zu Gast und verrät Tipps und Tricks, wie die Motivation erhalten bleibt und der Jojo-Effekt vermieden wird.