Wenn ihr täglich um 4:30 Uhr aufsteht, ist das die beste Voraussetzung dafür, sportlicher zu werden
- 00:58 Min
- 29.03.2018
- Ab 12
- Clip aus S2018
Ihr würdet gerne mehr Sport treiben, könnt euch aber nur selten motivieren oder habt zu wenig Zeit? Keine Sorge, es gibt eine Lösung für euer Problem. Laut Ex-Navy Seal Jocko Willink solltet ihr ab sofort morgens um 4:30 Uhr aufstehen.