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Schlafkontrolle: Besser schlafen mit den Tricks der Fußball-Profis

Staffel 1Episode 106.01.2022 • 20:15

Fußball-Profis wie Christiano Ronaldo und die Spieler vom TSG Hoffenheim optimieren ihre körperliche Leistungsfähigkeit durch Schlafüberwachung. Wie die Schlafkontrolle abläuft und wie man sie in den Alltag einbauen kann, erklären unsere Schlafexperten.