Seilspringen: Effektives Konditions-Training

Name: Seilspringen: Effektives Konditions-Training
Uploaded: 2022-02-09T14:00:00+01:00
Duration: 3 min 3 s
Description: Mit einem Springseil lässt sich gezielt an der Kondition und Koordination arbeiten. Sigrid zeigt auch, worauf ihr bei einem Seilspring-Workout achten müsst.

03:03 Min
09.02.2022
Ab 0
Clip aus S01

Mit einem Springseil lässt sich gezielt an der Kondition und Koordination arbeiten. Sigrid zeigt auch, worauf ihr bei einem Seilspring-Workout achten müsst.

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