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Playlist: Motivation
Woche 1: Realistische Ziele setzen
Staffel 10 • Episode 1 • 03.02.2019 • 16:25
© Sat.1
Setze dir realistische Ziele zu Beginn der 10-Wochen-Challenge, die du gut erreichen kannst. Wenn das Ziel am Ende der Woche einmal nicht erreicht wird, kann das darauffolgende Wochenziel angepasst werden - Christine Theiss erklärt euch wie.