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Woche 7: Was kann man vor dem Training essen?

Staffel 10 • Episode 7 • 17.03.2019 • 17:45

© Sat.1

In Woche 7 erklärt Ramin, wann und was ihr am besten vor dem Workout essen könnt. Die Fitnesschallenge für diese Woche sind Liegestützen. Unter dem Hashtag #tblchallenge könnt ihr eure Workouts teilen.

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