Sophia Thiels Training: Liegestütze für starke Muskeln
- 01:14 Min
- 25.02.2018
- Ab 0
- Clip aus S09 E04
Es ist der Klassiker unter den Kraftübungen: Liegestütze. Diese sind ebenso effektiv wie einfach durchzuführen. Sophia Thiel zeigt eine vereinfachte Variante, die wirklich jeder daheim nachmachen kann.