Sophia Thiels Training: Crunches für die Bauchmuskeln
- 00:46 Min
- 04.03.2018
- Ab 0
- Clip aus S09 E05
Der Klassiker unter den Six-Pack-Übungen ist natürlich Teil des "Express Workouts" von Sophia Thiel: Crunches. Denn kaum eine Übung ist so simpel und zugleich effektiv.