Sophia Thiels Training: Warm-up mit dem Zombie Walk

  • 01:01 Min
  • 11.03.2018
  • Ab 0
  • Clip aus S09 E06

Um die Lebensgeister für das Workout zu wecken, empfiehlt sich folgende Übung: Zombie Walk. Web-Trainerin Sophia Thiel zeigt, wie es gemacht wird.


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