Ratgeber

Ernährung

Dieser Ratgeber liefert alles Wissenswerte rund um die Themen Lebensmittel und gesunde Ernährung.


Tipps rund um Lebensmittel & Ernährung

Worauf sollte man schon beim Einkauf achten? Wie lagert man welches Nahrungsmittel richtig? Wie streng muss ich mich an das Haltbarkeitsdatum halten? Ist Zucker tatsächlich so schlecht wie sein Ruf? Außerdem findet ihr hier leckere Rezepte zum Nachkochen, nützliche Küchen-Tipps und wir verraten, wie man genussvoll schlemmen kann ohne zuzunehmen.


Alles zum Thema Ernährung

Gesundes Müsli oder Zuckerbombe?

Was steckt in Früchtemüslis? Welches Müsli hat den meisten Zuckergehalt, welches ist dagegen ein wirklich gesundes Müsli? SAT. 1 hat drei Frühstücksvarianten getestet: ein Müsli to go, ein Bio-Müsli und ein Discounter-Müsli.

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Der Musikstreaming-Dienst AMPYA liefert den perfekten Sound zum Kochen

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Schluss mit dem Jojo-Effekt