Viele von uns sind momentan im entspannenden Urlaub und im Einklang mit sich selbst. Im Alltag oder stressigen Zeiten sieht das ganz anders aus. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt, wie wir mit Druckpunkten in einen Entspannungsmodus wechseln.
Beim neuen Trend "Gottes Nahrung" kommen nur rohe und unverarbeitete Lebensmittel auf den Teller ‒ so wie die Natur sie liefert. Was dabei gut verträglich ist und wovon wir lieber die Finger lassen sollten, erklärt Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Es ist entschieden – gepresst wird ein Kirschsaft! Kirschen wirken entzündungshemmend und sind auch reich an Vitaminen. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt, wie man die Cherry-Lady zubereitet: gesund, fruchtig und unglaublich lecker!
Ob stinkende Füße, aneinanderreibende Oberschenkel oder trockene Achseln: Verschiedene Hacks sollen bei den typischen Sommerproblemen Abhilfe schaffen. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder ist davon überzeugt und hat die besten Tipps parat.
Das kalendarische Alter ist nur einer der Zahlen, die das Alter des Körpers beschreibt. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, was es mit den unterschiedlichen Angaben auf sich hat, und gibt tiefere Einblicke in das wichtige Stoffwechselalter.
Ob Sonnenbrand, Schwitzen oder Mückenplage Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt die Antworten auf jede Gesundheitsfrage.
So lecker kann gesund sein! Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert einen köstlichen Saft mit allerlei Beeren und weiteren gesunden Elementen.
Gesund und lecker: Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert einen Smoothie mit verschiedenen Beeren, Kefir, Honig und Orangensaft.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, warum es durchaus Sinn macht, den Beipackzettel zu lesen und weiß, welche Informationen einem helfen, wirklich mehr über das Medikament herauszufinden.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder räumt mit Mythen auf und erklärt unter anderem, ob halbtrockener Sekt schneller betrunken macht, Spargel gegen Kater hilft und Lächeln beim Sport die Leistung steigert.
Erdbeeren und Spargel zusammen? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder sagt ganz klar „Ja“! Sie zeigt, wie man draus einen leckeren Saft macht und erklärt, warum diese Kombination so gesund ist.
Die ausgebildete Rettungssanitäterin und Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder hat Rettungskräfte für das Format "Lebensretter hautnah" begleitet. Die Folgen sehen Sie Montag und Dienstag ab 16 Uhr in SAT.1.
Gehen ist für die einen lästig, für andere einfach alltäglich und wieder andere tracken jeden Schritt. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder verrät, warum gehen so gesund ist, worauf man achten sollte, und sie spricht über gesunde Schuhe.
Auf Island altern die Menschen langsamer und leben gesünder. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt die Gründe dafür und teilt einige Eindrücke von ihrem Besuch auf der Insel.
Kalorienarmer Wachmacher mit pikanten Tomaten: Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert ihren „Bloody Charlotte“.
Industriezucker hat keinen guten Ruf und viele Menschen versuchen, im Alltag so gut es geht, darauf zu verzichten. Was bei Zuckerverzicht im Körper passiert und welche Alternativen gesünder sind, weiß Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Ständige Müdigkeit, kribbeln in den Händen und viele weitere Symptome können ein Hinweis auf einen Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen sein. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die Ursachen und Gegenmaßnahmen.
Wer in die Drogerie einkaufen geht, kommt nicht an Patches und kleinen Pflastern fürs Gesicht vorbei. Doch können sie wirklich ohne medizinischen Wirkstoff die Haut verbessern? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß die Antwort.
Plastik ist leicht ,günstig und problematisch. Ein großer Teil landet als Müll in der Umwelt, vor allem Mikroplastik aus der Industrie, das Boden und Gewässer belastet und Tiere schädigt. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die Gefahr.
Egal ob im Büro oder in der WhatsApp-Gruppe der Familie: Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder gibt uns Angeber-Wissen über unsere Gesundheit mit für die kommende Woche.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder hat erstaunliches Gesundheitswissen im Gepäck. Von der Deo-Nutzung über Hunde gegen Demenz und Pickel-Ausdrücken bis hin zu gutem Kauen.
Ein Saft bestehend aus supergesunden fünf unterschiedlichen Säften. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, welcher Saft welche Wirkung hat und zeigt, wie einfach man mit Mischen der Säfte einen Gesundbrunnen zaubern kann.
Für die eigene Gesundheit tragen wir Verantwortung. Neben gesunder Ernährung und Bewegung gehören auch Vorsorgeuntersuchungen zum Repertoire. Was man wirklich braucht und was für die Zukunft hilft, weiß Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Dieser Wunderbeeren-Saft hat Unmengen an Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe und schmeckt auch noch gut – wenn man Bananen mag. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt, wie der Smoothie geht.
Bauchkrämpfe, Muskelzerrung oder verstauchtes Gelenk - Wärme oder Kälte kann Schmerzen lindern. Wann greife ich zur Wärmflasche und wann zum Kühlpad? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die Thermotherapie.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert den perfekten Saft für kalte Tage. Mit Sanddorn, Orange und Apfelsaft stärkt er das Immunsystem und erwärmt sorgt er gleichzeitig für wohlige Wärme von innen heraus.
Antioxydantien fangen freie Radikale (Abbauprodukte aus Stoffwechselprozessen, die in Zellen Schäden anrichten und z. B. zu Diabetes führen) im Körper ab. Warum Antioxydantien heute umso wichtiger sind, erklärt Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Drei Granatäpfeln sind die Grundlage für den köstlichen Saft. Die Antioxydantien der Granatäpfel befördern freie Radikale aus unserem Körper und die weiten Zutaten bringen eine Menge Vitamine mit. Extra-Tipp: So holt ihr die Kerne aus dem Granatapfel!
Der seltsame Gesichtspflege-Trend "Dermaplaning", bei dem Frauen sich ihr Gesicht rasieren, spaltet aktuell das Netz. Die Gründe und auch Effektivität dieses Beauty-Hypes erklärt uns Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Welche Methode löst den Nasenschleim am besten? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder gibt Tipps zum Inhalieren, Erkältungscremes und Nasenduschen. Dabei gibt Boschi eine kurze Vorführung zur richtigen Anwendung der Nasendusche …
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt das schnelle Rezept für den gesunden Saft. Der Holunderbeersaft hilft bei Erkältungen, ist anti-viral, schleimlösend und entzündungshemmend. So kommt ihr gesund durch den Winter!
Aloe Vera ist beliebt bei Hautproblemen wie Akne, Schuppenflechte oder einfach nur als Feuchtigkeitsspender. Was die schlaue Pflanze alles kann und worauf ihr beim Gebrauch achten solltet, weiß unsere Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Heilerde, Ingwer, Trauben und Möhren gehören in den gesunden "Down to Earth"-Saft. Was der Saft alles kann und welche Nährstoffe für eure Gesundheit drin ist, weiß Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die unterschiedlichen Anwendungsgebiete von Heilerde und deren Wirkung. Was ihr selbst zu Hause alles anwenden könnt und wie sich der wärmende Wohlfühlfaktor einstellt, erfahrt ihr hier:
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert uns heute den "Senkrechtstarter-25-Saft" mit jeder Menge Vitamine und Feuchtigkeit. Außerdem sorgt er dafür, dass wir gesund ins Jahr 2025 starten. Das Rezept und die Anleitung gibt es hier im Clip.
Ist Muskelkater ein Zeichen für effektives Training? Mehr Sport ist eines der meistgenannten Vorsätze für das neue Jahr. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, was wirklich hilft und was nur ein Mythos ist …
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß, worauf man bei Gesundheitsthemen achten muss, ob Erkältungsbäder was bringen, ob Vitamin-D-Mangel Bauchfett verursacht und vieles mehr.
Brummender Schädel nach der Silvesterfeier? Da hat Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder das perfekte Gegenmittel. Der Kontra-Kater-Kefir mit Rettich, Kefir und Basilikum ist ein wahrer Immun-Booster.
Flüssige Getränke sind besonders schlecht fürs Herz. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt die neue Studie und berichtet, warum Teebeutel gesundheitsgefährdend sein können. Warum Ausschlafen nicht immer gut für die Gesundheit ist, hört ihr hier:
In welchen Zitrusfrüchten steckt am meisten Vitamin C und wo muss ich beim Verzehr aufpassen? All das und warum Zink so wichtig für den Körper ist, weiß unsere Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder.
