Fettverbrennung & Stoffwechsel

Woman Exercising on Elliptical Cross Trainer
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Auf die Plätze, fertig, los!

Abnehmen auf dem Crosstrainer: So vermeidest du Fehler bei dem Ganzkörper-Training

Dass Ausdauertraining die Fettverbrennung am stärksten in Gang bringt, haben viele Studien bewiesen. Wenn du mit dem Crosstrainer abnehmen möchtest, kannst du ohne große Eingewöhnungsphase beginnen. Der Vorteil: Damit tust du auch deinen Gelenken einen Gefallen.

  • 16.05.2024
  • 14:05 Uhr
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Zu dick? Drei Methoden, um es zu erkennen

Die Bikini-Saison steht vor der Tür und du fragst dich, ob du zu dick bist? Diät oder nicht? In unserem Video, verraten wir dir drei Methoden, mit denen du es herausfinden kannst.

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