Sophia Thiels Training: Chair-Dips für den Trizeps

00:55 Min
11.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E06

Während viele vor allen den Bizeps, also den vorderen Teil des Arms, trainieren, wird der hintere Teil, der Trizeps, gerne vergessen. Dabei ist es ganz einfach, diesen zu trainieren, wie uns Sophia Thiel in ihrem heutigen Workout zeigt.

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