Sophia Thiels Training: High Knees zum Aufwärmen der Muskeln
- 00:36 Min
- 11.03.2018
- Ab 16
- Clip aus S09 E06
Vor jedem guten Workout sollte stets ein Warm-up auf dem Programm stehen. Dies lockert die Muskeln und bringt den Kreislauf in Schwung. Sophie Thiel startet diese Woche mit High Knees.