Sophia Thiels Training: High Knees zum Aufwärmen der Muskeln

00:36 Min
11.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E06

Vor jedem guten Workout sollte stets ein Warm-up auf dem Programm stehen. Dies lockert die Muskeln und bringt den Kreislauf in Schwung. Sophie Thiel startet diese Woche mit High Knees.

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