Sophia Thiels Training: Pistol Squats für Beine und Gesäßmuskeln

01:47 Min
18.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E07

Es ist eine der effektivsten Übungen im Bereich Bodyweight-Training: Pistol Squats, also einbeinige Kniebeuge. Trainerin Sophia Thiel macht vor, wie ihr die Übung ausführt, ohne aus dem Gleichgewicht zu kommen.

Die neusten Meldungen rund um The Biggest Loser

Von der Abnehm-Königin zur Survival-Expertin: Valentina Principessa startet bei "Good Luck Guys"

01.08.2024
17:52 Uhr

Baby unterwegs: Gender-Reveal-Party bei Dominik und Lisa

29.07.2024
11:00 Uhr

"Vorbilder und Mutmacher für uns alle": "The Biggest Loser"-Coach Christine Theiss erhält Bayerischen Verdienstorden

17.07.2024
11:32 Uhr

"The Biggest Loser"-Gewinner Giulio legte sich unters Messer

13.06.2024
09:45 Uhr

"The Biggest Loser" 2024: Gewinner Giulio und seine Ehefrau Nicole im Exklusiv-Interview über ihre Erfahrungen im Camp

19.03.2024
11:55 Uhr

The Biggest Loser" 2024: Bemerkenswerte Ergebnisse – So viel haben auch die Nicht-Finalist:innen abgenommen!

19.03.2024
11:54 Uhr

"The Biggest Loser" 2024: Dieser Kandidat ist Gewinner im Finale

18.03.2024
09:39 Uhr

Torsten im Interview: Das denkt der Kandidat nach seinem Camp-Aus

15.03.2024
10:55 Uhr

Wer ist Gewinner:in - und für wen endet die Reise?

15.03.2024
10:55 Uhr

"The Biggest Loser" 2024 - Christine Theiss im Interview: So war ihre Zeit im Camp und die Premiere als Coach!

13.03.2024
11:01 Uhr

Das könnte dich auch interessieren