Sophia Thiels Training: unteren Rücken dehnen

00:49 Min
25.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E08

Hervorragend geeignet für die Stärkung des unteren Rückens ist die Kobra-Dehnung. Wie diese ausgeführt wird, zeigt "The Biggest Loser"-Trainerin Sophia Thiel.

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