Sophia Thiels Web-Training: Woche 7

21:37 Min
25.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E08

Nicht nur Kraftübungen wollen gelernt und richtig ausgeführt sein. Auch beim Stretching gibt es einige Dinge zu beachten. In dieser Woche zeigt Web-Trainerin Sophia Thiel, mit welchen Übungen ihr eure Muskeln optimal dehnen könnt.

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