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Powerdrink für starke Abwehrkräfte

Immunbooster-Smoothie für den Winter

  • Aktualisiert: 25.01.2024
  • 16:28 Uhr
Mit diesem Smoothie tust du dir und deinem Immunsystem etwas Gutes.
Mit diesem Smoothie tust du dir und deinem Immunsystem etwas Gutes.© Pixel-Shot - stock.adobe.com

Gerade im Winter braucht unser Immunsystem ein bisschen Extraunterstützung. Dieser Smoothie ist ein natürliches Booster gegen Erkältungen mit Zink, Pektin, antioxidativen Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren.

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  • Vorbereitungszeit 5 Min
  • Zubereitungszeit 10 Min
  • Gesamtzeit 15 Min

150 g

Apfel

50 g

Süße Weintrauben

10 g

Petersilie

50 g

Himbeeren

15 g

Sanddornmark

1 Messerspitze

Vanillemark

1.5 Scheiben

frischer Ingwer

1 Spritzer

Limettensaft

10 g

Leinsamen

15 g

Grünkohl

Zubereitung

  1. Schritt 1 / 1

    Alles zusammen in den Smoothie Mixer geben und ordentlich durchmixen.

Im Clip: Immuntipps vom Profi

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