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The Biggest Loser

Sophia Thiels Training: Nackenkreisen, um die Schultern zu lockern

Staffel 9 • Episode 6 • 11.03.2018 • 17:45

© Sat.1

Um die Schultern und den oberen Rücken zu stärken und zu lockern empfiehlt sich Nackenkreisen. Eine einfache, aber effektive Übung, die Sophia Thiel uns zeigt.

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