Sophia Thiels Training: einfacher Hüftbeuger
- 01:53 Min
- 25.03.2018
- Ab 0
- Clip aus S09 E08
Unser Rücken wird im Alltag oft beansprucht. Leider kommt es immer wieder vor, dass wir ihn falsch belasten. Das Resultat: Rückenschmerzen. Um diesen vorzubeugen, eignen sich Übungen für den Hüftbeuger wunderbar.