Stress adé: Diese Lebensmittel helfen dir, dich zu entspannen
Ob vor einer Klausur, bei der Arbeit oder generell einem voll beladenen Terminkalender - eine Situation, die vielen bekannt ist. Leider neigen viele von uns dazu, unter Stress zum ungesunden Schokoriegel zu greifen und vernachlässigen die gesunde Ernährung. Der kurze Glücksmoment durch den Zuckerschub verfliegt schnell, und schon bald fühlen wir uns wieder genauso gestresst wie zuvor. Lies weiter und wir zeigen dir 13 Anti-Stress-Lebensmittel, die für Entspannung sorgen.
