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Tipps für Beginner

Gesundes Intervallfasten: So erzielst du endlich deinen langersehnten Abnehm-Erfolg

Intervallfasten ist eine beliebte Methode, um auf gesunde Weise abzunehmen, ohne Kalorien zu zählen. Immer mehr Menschen setzen auf diese Form des Fastens, da es nicht nur beim Gewichtsverlust helfen soll, sondern auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Wir haben Tipps für dich, wie der Einstieg klappt.

  • 30.04.2024
  • 14:50 Uhr
Wie heilsam ist die Methode Fasten?

Wie heilsam ist die Methode Fasten?

"Das Abnehmen beginnt im Kopf". Beim Fasten verzichtet man über einen kurzen Zeitraum auf bestimmte Lebensmittel. Fastenleiterin Carina Teutenberg weiß, was die Vorteile sind und warum das Fasten gerade in der Gruppe so beliebt ist.

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  • 12:34 Min
  • Ab 12
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