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Wissenswertes zur Ernährung und Rezepte rund um die Keto-Diät
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Proteinreich und kohlenhydratarm

Keto-Trend 2024: So einfach gelingen dir diese kreativen und vielseitigen Trend-Rezepte

Die ketogene Diät, kurz Keto-Diät, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Das Grundprinzip dieser Ernährungsweise: Den Körper in einen Zustand der Ketose versetzen, in dem er als Energiequelle vermehrt Fett anstatt Kohlenhydrate nutzt. Hier sind einige Infos und leckere Rezepte, um dir den Einstieg zu erleichtern.

  • 18.03.2024
  • 20:40 Uhr
Schillerlocken: Was essen wir da eigentlich?

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Fischbrötchen sind lecker - doch Schillerlocken sollte man lieber von seinem Speiseplan streichen. Denn die vor allem in Deutschland geschätzte "Delikatesse" ist ökologisch ein grenzwertiges Produkt.

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